自然月經周期中，子宮內膜薄的女性較為常見，可出現子宮內膜的發育與卵泡不同步。在輔助生殖技術中，尤其是試管嬰兒治療中也常常會遇到子宮內膜薄的，導致胚胎移植后著床失敗，甚至子宮內膜條件差，凍胚無法再次移植。

對于子宮內膜薄的女性應積極去除病因，通過手術、西藥和中醫藥針灸治療等方法增加體內雌激素、改善子宮血流，促進子宮腺體及血管增生，增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜厚度。

子宮內膜薄的女性需要做到這些

1.精神方面

保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌的一個非常有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會散發迷人的魅力。

2.生理方面

經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

3.運動方面

運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的理想方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

4.飲食方面

可以多吃補充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性較低，有些用豆漿代替喝水，很不科學，豆漿飲用過多會導致消化不良，腹脹等等。還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜，還有燕窩、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宮內膜薄是不太利于寶寶順利著床的，尤其是做過了多次人流的女性朋友，因為人流的過程對于子宮的傷害是非常大的，尤其是內膜，寶寶很有可能因為找不到合適的地方著床自己就悄悄的溜掉了。