長期臥床可能是許多女性在做完胚胎移植后選擇的護理方式。但對于準媽媽們來說，相信很大一部分都是因為醫生囑托在移植后要臥床休息、減少起身次數以及避免大幅度運動等等這些話，才會選擇長期臥床的。

因此，有些準媽媽不僅不敢下床，而且連動都不敢亂動一下，等待驗孕的14天里，真的是備受煎熬。

確實！無論是移植前還是移植后，主治醫生都會囑托移植后要多臥床平躺。但我相信，醫囑同時也說明了，是在移植后48小時內要保持臥床，而不是驗孕前的14天都要臥床！

可由于大多數準媽都是頭一次做試管，沒有經驗，所以移植后就會感覺手足無措，覺得做什么都不對，既然醫囑要求臥床，那就干脆一直躺著得了。

那么，胚胎移植后選擇長期臥床的方法究竟對不對呢？根據剛才所說，答案當然是否定的！長期臥床不僅不會有利于胚胎著床，而且還有可能影響到身體的健康。具體的影響可以分為下幾點：

1.便秘

長期臥床會對盆腔血液循環造成影響，還會降低胃腸的蠕動，從而易引發便秘。

2.精神萎靡

長期臥床會使人體產生不適感，比如腰酸背痛、身體僵硬等，這會嚴重影響睡眠，若準媽因此睡眠不足，精神萎靡不振，則對胚胎的著床與發育是很不利的。

3.負面情緒

在提高胚胎移植成功率的方法中，保持良好的心態和情緒是很重要的因素，但若長期臥床，則很容易使女性產生焦慮、抑郁、擔憂等負面情緒，這非常不利于胚胎的著床。

4.血栓

女性長期臥床會使人體血液處于高凝狀態，非常容易產生靜脈血栓，這不僅不利于胚胎的著床，還有可能危及到生命！

由此可見，胚胎移植后還是要適當的活動活動，畢竟老話說得好動動更健康嘛，可千萬不能再選擇長期臥床的護理方式了！