良好的子宮環境就好比肥沃的土地，看子宮環境好不好就要看子宮內膜在各個時期的變化是否正常。

1.月經期的內膜：以舊換新、蓄勢待發

月經期由于卵巢內的黃體退化，雌激素和孕激素分泌量驟然下降，子宮內膜功能層的螺旋動脈發生持續性收縮，內膜缺血，壞死脫落流入子宮腔，從陰道排出，即為經血。

此時的子宮內膜處于脫落狀態， 此時很薄，大約1-4mm左右，看起來像一條細線，與子宮肌層分界不是太清晰，此時的內膜像是在經歷一場更新換代，以舊換新后的它會以嶄新的面貌給子宮帶來勃勃生機。此時，一批新鮮的基礎卵泡也逐漸蘇醒，為造人計劃做好準備。

2.增生期的內膜：鼓足力量、努力生長

增生期又稱卵泡期。隨著大姨媽的退潮，此時期的卵巢內有若干卵泡生長，在卵泡分泌的雌激素作用下，子宮內膜發生增生性變化逐漸增厚，在月經終止時前，子宮內膜已修復，增生早期的子宮腺體短直而細，數量較少。

在整個增生期內的上皮細胞與基質細胞不斷分裂增殖，子宮腺細胞對激素的反應也較強， 雌激素使腺上皮逐漸生長與分化。至增生晚期可一度增至9-14mm左右。此時，新鮮卵泡在經歷一場篩選，只有1個卵泡突出重圍，越長越大走向成熟，而其它卵泡則發生閉鎖而退出歷史舞臺。

3.分泌期的內膜：穩中求穩、為寶寶保駕護航

分泌期又稱黃體期。此時卵巢已排卵，黃體形成。子宮內膜在黃體分泌的雌激素和孕激素，尤其是在孕激素的作用下繼續增厚，越來越疏松，像柔柔的海綿暖床，釋放著營養物質，如果卵子與精子結合，形成的胚胎會在這片暖床上尋覓著較溫暖的角落，悄悄地著床。

如果女性這個月沒有助孕，那么子宮內膜會在月經周期第28天后再次脫落迎來新時代。