試管嬰兒技術的出現，為越來越多的不孕不育家庭找到救命的稻草。說起試管嬰兒，大家較關心的就是成功率，每次向專家咨詢自身情況時，都會問我這種情況成功率有多少啊？可大家又都知道，試管嬰兒的成功率并非100%，年齡、胚胎的質量、子宮內膜容受性等都影響著試管嬰兒的成功。那么，在接受試管嬰兒治療前，我們可以做哪些準備來提高成功率呢？

首先，正確看待試管嬰兒，不要試圖逃避和掩飾，接受治療并不是見不得光的事情。另外，學會調整自己的心態，情緒會影響大腦下丘腦和垂體功能，使性腺激素分泌受阻，引起排卵障礙。不良情緒還會引起輸卵管痙攣性收縮及宮頸粘液的分泌，影響胚胎著床。如果遇到問題，多跟主治醫生溝通交流。

在進行試管前，女性朋友們先去檢查一下自己的激素水平（性激素六項），以及子宮和卵巢的情況是否完好（如子宮內膜、肌瘤以及卵巢大小等方面）。重點還要看看卵巢儲備功能的一些指標，如化驗查AMH、B超下看卵泡數等。

試管治療前，女性需養成良好的飲食和生活作息習慣，可以有效地提高試管嬰兒的成功率。戒煙戒酒，吸入的尼古丁會使精子質量變差，女生吸煙或二手煙，也會使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。女性長期熬夜會打亂身體的生物鐘，引發機體節律紊亂，導致一系列內分泌功能的失調，改變排卵周期。

在進入試管周期前，應調整體重至較佳的備孕狀態，體重過重或過輕都會對試管的成功率產生影響。當然，控制體重不應僅靠節食，而要通過良好的生活習慣。適當的運動，如慢跑、快走、瑜伽、爬樓梯等都是很好的選擇。調節飲食，首先要喜歡吃，然后是健康吃，其次是仔細吃，也就是講究吃。試管嬰兒前期調理飲食是非常重要的，不要盲目補充營養，飲食要合理，膳食搭配科學。為試管做準備，蛋白質是重要的一步。人體的激素與蛋白直接相關，補充蛋白能穩定激素，打底準備。同時，補充蛋白還能提升體質，增強免疫，甚至促進卵泡生長，這些都是成功試管的保證。因為卵子、精子的質量和身體情況是息息相關的，只有將身體調理好后，卵子、精子的質量才會更好，才有更加好的胚胎，著床的成功率才會更高，請一定要保持好一個良好的生活習慣和心態，情緒不好是會影響到人體激素的分泌的對試管也會造成一定影響，這樣才會離試管嬰兒成功更近一步。