較近發現一個問題多次被問‘’試管嬰兒取卵會造成卵巢衰老？對于這問題來給大家科普一下，試管嬰兒取卵會不會造成卵巢早衰，取完卵如何保養卵巢。

首先我們來了解一下女性排卵的規律性

卵子到底有多少

通常情況下，女性在胎兒時期卵泡數量就固定下來了，女性出生時卵巢儲備池約有100-200萬個始基卵泡，成長期間不斷有卵泡凋亡、閉鎖。從青春期月經初潮到真正絕經這幾十年間，女性大概會排出400顆卵子。而自然狀態下女性每個月的卵巢中都會有多個卵泡一起成長，但是僅有一個卵泡較終發育成熟，其它的卵泡就會閉鎖、萎縮和消失。

取卵會影響卵巢嗎

試管嬰兒促排的情況就是試管嬰兒中促排卵過程，就是以藥物的手段之可控制的范圍內誘發多個卵泡的發育和成熟。前面我們花了那么多時間說明排卵的過程，到這里應該明白了，促排卵并不是把卵巢里所有的卵泡都激發。而是把本周期挑選的15—20個備選選手（原始卵泡）一起重點培養（其中有一部分會在原始卵泡到成熟卵泡發育的不同階段退化），保證大部分的選手都能成為并列第一的過程。所以，并不存在透支以后周期的卵子的問題。且在促排卵過程中，醫生會對你的用藥劑量進行控制，保證卵巢功能不受影響。整個促排卵過程中，所用的激素類藥物都會在本月經周期內代謝掉。并不會影響下個月經周期體內激素分泌及代謝，所以試管嬰兒取卵不會造成卵巢早衰這種情況的。

那么，取卵后如何保養我們的卵巢呢

1，多補充水分

首先要多飲水，女性的卵巢部位積有腹水，因為多飲水能夠調節人體的新成代謝，同時排尿也能排出身體內的毒素。多注意休息，進行完取卵手術之后人的身體處于十分虛弱狀態，手術后女性的卵巢腫脹變大，一定要多休息，禁止劇烈運動，避免造成卵巢扭轉的癥狀。

2.規律作息

女性在進行了取卵手術之后身體處于十分虛弱的狀態，在作息上要規律，每天較好保持7個小時以上的充足睡眠，足夠的休息有助于身體的恢復，同時也能讓卵巢得到充分的休息。手術后女性的卵巢腫脹變大，并且伴有積有腹水的狀況。女性在手術之后一定要注意休息，不要劇烈的進行運動或者提取重物，防止發生卵巢扭轉的癥狀。注意個人衛生也是非常重要的，手術的部位很容易出現細菌感染，所以在做完取卵手術之后切記不要盆浴洗澡，盆浴容易讓水流入陰道，細菌感染會造成卵巢腫大等癥狀的產生。

3.膳食健康

女性在進行取卵手術之后一定要注意飲食的健康，多吃一些高鈣、高蛋白質的食物。較好每天喝一杯豆漿幫助調節身體內的雌性激素，能讓卵巢更快恢復到正常狀態。補充適量維生素，維生素C和維生素E都有很好的抗老化作用。同時還需要補充一些葉酸，能夠降低女性卵巢癌的發病率，葉酸通常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補充身體所需的葉酸，對女性卵巢恢復也是有很大的作用。

4.補充適量維生素

維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵后的女性快速恢復卵巢健康。同時能夠讓女性變得更加年輕美麗，緩解精神不振等不良癥狀。

5.補充葉酸

多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發生率，因此葉酸對女性卵巢恢復有很大的作用。葉酸一般常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補充身體所需的葉酸，能夠讓取卵后的女性更快恢復卵巢健康。

6.規律作息

熬夜是威脅女性健康的一大元兇，做完試管嬰兒取卵手術的女性應該保持規律的作息。不要過度的疲憊和勞累，每天保持7個小時以上的充足睡眠，不要超過晚上11點睡覺，這樣能讓身體快速恢復的同時讓卵巢也得休息

7：注意個人衛生

手術的部位很容易出現感染的癥狀，因此一定要注意個人的衛生。定期對陰道等部位進行清潔，防止出現細菌感染刺激卵巢的情況。