在咨詢的顧客中，很多人都會和我說，備孕？我們沒有備孕啊，這和以后生寶寶有什么關系嗎。每每聽到類似的問題，都覺得很可怕，今天我們就來看看沒有備孕可能給孩子帶來的影響吧。

一、沒有補充葉酸

葉酸是人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質，也是胚胎維持正常神經管發育的關鍵成分。補充葉酸，可以有效地預防胎兒的先天性神經管發育畸形。

另外，葉酸缺乏不僅是導致出生缺陷的主要原因，還與孕婦妊娠高血壓、自然流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等有關。

葉酸屬于B族維生素，雖然葉酸可以從食物中獲得，但由于孕婦對葉酸的需求量比正常人要多，因此，建議額外補充葉酸。

并且，由于神經管在懷孕頭4周形成，而神經管形成之時的體內環境影響非常重要。所以，在已知妊娠后才開始補充葉酸是不夠的，葉酸應該提前補充。

補充一下，雖然葉酸有以上的重要性，但需要明確的是：

1. 很多媽擔心自己孕前沒有及時補充葉酸，會不會對孩子有什么影響？要知道，懷孕后還要按規定進行產前檢查。在國家規定的產檢中，會有B超、血液檢查、羊水穿刺等措施層層把關，為你生一個好寶寶助一臂之力。

2. 補充葉酸不能降低那些因其他原因導致的神經管缺陷的風險，比如：遺傳原因導致的胎兒出現神經管缺陷。

3. 單純因為沒有補充葉酸而放棄意外妊娠的巨大驚喜，沒有可比性。人工流產所帶來的不孕風險以及對心理的負面影響是不容忽視的。

二、沒有調理好身體

這里的調理身體主要是指身體鍛煉及營養補充。健康的生活理念應該貫穿人的一生，而不是一時一刻的心血來潮。況且，良好的生活習慣都不能如你所愿，避免所有出生缺陷的風險，更何況一時一刻的暫時改變。當然，患有急慢性疾病的備孕夫婦應在醫生指導下擇期懷孕。

三、孕前喝酒、用藥、照X線

這些情況固然不好，但也有時間、劑量、利弊權衡之說。在胎兒發育的過程中，懷孕前3個月是胎兒發生出生缺陷的關鍵時期。酒精是有明確證據的致畸物，雖然具體的致畸劑量目前還沒有定論。

所以，如果媽媽孕前的那些不該干的舉動確實對寶寶造成了影響，那么一般來說就流產了；如果寶寶還是安全的呆在媽媽肚子里，那么通常就意味著孕前這些不該干的行為沒有產生什么大的影響。