在說什么時候排卵之前，大家首先就要了解女性月經周期的特點。

女性的月經周期是指從本次月經的第一天到下一次月經的前一天，平均長度是28天。前2-7天，是經期，這期間，腦垂體會發出指令，分泌促卵泡激素（FSH）和促黃體激素（LH），卵巢里的卵泡受這兩種激素的刺激，開始發育，并且分泌雌激素，雌激素會刺激子宮內膜充血、增厚，為受精卵著床做準備。在卵泡即將發育成熟時，女性體內的LH水平會突然激增，致使卵泡釋放出卵子，完成排卵，這也標志著卵泡期結束。

卵泡在排除卵子后，會在LH的作用下轉化黃體，黃體在LH的持續作用下分泌雌激素和黃體酮，也就是孕酮（PROG），也稱孕激素。（孕酮是維持整個妊娠過程順利進行必不可少的激素，它能夠維持子宮內膜的厚度，抑制子宮的興奮性，給受精卵著床和胎兒營造一個良好的環境。

另外，在孕酮的作用下，下丘腦會調高女性的基礎體溫。）孕酮和雌激素會抑制LH的分泌，導致女性體內的LH水平逐漸下降，黃體就會走向死亡，子宮內膜也會因缺少孕激素的支撐，隨之崩潰脫落，形成出血，女性就進入了下一次月經。如果受孕，孕囊外的細胞會分泌一種絨毛膜促性腺激素（HCG），這種激素可以代替LH來支撐黃體生存，黃體會持續不斷的分泌孕激素和雌激素，直到胎盤形成。

常用的基礎體溫法根本就是一種非常馬后炮的方法。體溫在排卵后的1—2天，在孕酮的作用下，才明顯升高的。當女性測量到自己體溫升高的時候，就已經錯過了黃金受孕時期。正確的做法是，女性嚴格按照基礎體溫的測量要求多記錄幾個生理周期的體溫變化，找到規律，據此預測下個周期內的體溫將要升高的時間。