在中國每8對夫婦中，就有1對生殖障礙，他們在艱辛求子路上，承受著無數(shù)壓力，時刻擔心夫妻感情破裂，家庭破碎，歷經希望與失望，幾近崩潰，造成很多家庭不圓滿。

泰國試管嬰兒技術雖然幫助很多家庭實現(xiàn)了育兒夢，但是受諸多因素的影響，試管嬰兒也存在著一個成功率的問題。因此，想要提高試管嬰兒的成功率，各位準爸爸準媽媽在做試管嬰兒前，進行身體調理十分重要。今天我們就來說說如何調理：

對癥調理

泰國試管嬰兒前夫妻雙方去醫(yī)院做相關的身體檢查，根據影響懷孕的情況來進行調理。男性檢查精子質量，女性檢查卵子質量，體內激素的分泌情況，子宮內膜的生長發(fā)育情況，這其中有一項不合格都會導致失敗，按照醫(yī)生安排與建議進行調理內膜、精子、卵子的質量、數(shù)量與活力。

對于卵巢功能較差、卵子質量不高或是高齡生育的女性，可以補充輔酶Q10來提高卵子質量，補充藻巢來讓卵巢功能得到提升，提高受孕率，真正起到抗衰逆齡的功效!

生活調理

① 拒絕熬夜玩游戲、追劇等不規(guī)律的生活習慣，每天保證有八小時以上的睡眠時間。

② 每日喝足八杯水，補充體內所需的水分。

③ 忌食辛辣、油膩、油炸類食品，女性尤其愛吃冷飲類，這對身體造成的傷害不利于孩子的健康孕育。

④ 飲食要均衡，制定合理的健康食譜，多吃牛奶、魚、蝦和牛羊肉等蛋白質含量高的食物，多喝點豆?jié){有益于子宮內膜的生長。

⑤ 堅持每天晚上泡腳，泡腳時間持續(xù)至少半小時，溫度要達到四十度，這樣才能起到作用。

⑥ 夫妻雙方在做試管前，要戒煙、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保證良好的體魄。

精神調理

在試管嬰兒前夫妻多溝通，兩人都要調整好心態(tài)，放松心情，正確看待試管嬰兒過程。因為情緒可以影響人的身體狀況，心態(tài)好的人試管嬰兒成功率要高一些，心態(tài)持樂觀心態(tài)的朋友做試管嬰兒成功率會比悲觀的朋友高。

① 每天盡量保持愉悅的心情，學會放下一些不必要的擔子，讓自己活得更輕松一點。

②主動給自己減輕工作、精神壓力，保持和平的心態(tài)，這對試管的成功率有很大幫助。

③夫妻雙方要互相體諒、互相給予幫助，互助互愛，共同創(chuàng)造美好和諧的夫妻生活。

運動調理

① 夫妻雙方應多參加一些戶外的有氧運動，有利于加強自身的免疫能力，增強體質，防止各種感冒等小疾病。

② 建議每周至少進行兩到三次的有氧運動，夫妻倆可以選擇飯后散步、有氧慢跑等都比較適合雙方互動的運動，進而增強交流，一舉兩得。

一個好的身體和好的心態(tài)，是泰國試管嬰兒技術助孕成功的基礎。因此，在做泰國試管嬰兒前一定要做好自我調理工作，將自己的身體調理到較佳狀態(tài)，這樣才能提高成功率。