我們知道，青春期前，卵泡不能發育成熟，只能不斷退化、減少，至青春期，只剩下約30萬個。進入青春期后，每個月經周期卵巢會募集3-11個竇卵泡（＜10 mm），通過優勝劣汰的自然選擇過程，一般只有1個卵泡被優選發育成為生長卵泡（≥10 mm），再進一步成為優勢卵泡（＞15 mm），較終成為成熟卵泡（＞18 mm），較后排出。

一般卵泡的監測需要從月經周期的第3-5天開始。此時觀察竇卵泡數量，另外可檢測基礎性激素的情況，來判斷這個月卵巢的功能狀態。再次就診一般選擇月經周期的8-10天。此時常規監測卵泡，根據月經周期長短及卵泡大小調整下次就診時間，一般間隔2-3天。若按卵泡大小安排，多

采用以下標準：卵泡＞15 mm時，每天或隔天監測；卵泡＞18 mm時，為成熟卵泡，可檢測激素水平（雌二醇，促黃體生成素），根據激素水平及卵泡大小判斷排卵時間或藥物誘導排卵。

整個月經周期，卵泡的生長速度并不一致：初期平均為1.2 mm/d；后期平均為1.5 mm/d；排卵前4天卵泡生長速度較快，平均為2 mm/d。

對于卵子質量欠缺的備孕女性，可以補充輔酶Q10來提高卵子的ATP能量，改善妊娠結局。在中國，作為保健食品，較大劑量為50mg/天。用藥療程尚無定論，一般為1-3個月，具體來說有點復雜，建議在醫生指導下服用。