育齡女性一個月經周期內只有一次卵子排放的機會，因此，能否預知排卵期直接影響著未來媽媽們的懷孕機會。一般建議在排卵期同房，中標的概率比較大！

月經規律的，如果是28天左右來一次月經，排卵通常發生在月經周期的中間，即下次月經前14天左右。但是排卵受環境、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素的影響，有時排卵可以提前或推遲。單純根據月經周期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經周期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性，必須求助于其他方法。

月經不規律的，一般來說，預計下次來月經之前的14天是排卵期，而黃體期是固定的。可以通過觀察自己的宮頸粘液來判斷：受雌孕激素影響，宮頸粘液排卵前后發生逐漸變化，排卵前1-2天宮頸粘液稀薄、透明、拉絲狀，拉絲長度可達7-10cm，排卵后受孕激素影響變成粘稠的漿糊狀。也可以通過尿LH試紙檢測：驗尿中的LH是一個比較準確的預測排卵的方法，可以用LH試紙（排卵試紙）在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小時，測定為強陽性時第二天會排卵。但是，這個測定對于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的就不準了，因為她們不排卵LH也高。還有就是通過B超檢查：使用陰式B超觀察卵泡的時候如果正好是排卵日，有時可以在B超上看到卵泡破裂，但需要由醫生操作。

如果一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠的就叫不孕。不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦，引起不孕的發病原因分為男性不育和女性不孕。在經過醫生的專業診斷后，可以選擇試管嬰兒等輔助生殖醫療治療。