小龍蝦、火鍋、串串、麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、披薩……看著就流口水

多囊需要去醫院檢查自己有沒有糖代謝和脂代謝的問題，如果帶著這些問題去懷孕對母嬰都是巨大的傷害。

塞翁失馬，焉知非福。多囊的生育問題未嘗不是機體的自我保護和和將來寶寶的負責。

只有當雄激素問題、代謝問題、肥胖問題都解決之后，多囊才能進行促排卵的治療。所以想要懷孕的仙女更要注重自己的飲食。要減少脂肪、飽和脂肪酸、膽固醇和碳水化合物的攝入，以減少對心血管系統和卵巢功能的影響。

原則是：低糖低脂高蛋白。低熱卡飲食加運動治療還有利于改善胰島素抵抗。

要好好補充必要的營養，可以多吃含有植物蛋白、膳食纖維、維生素D、維生素B6、肌醇、維生素B12以及全乳制品的食物，有助治療。同時多囊婦女的飲食中還不可缺少抗氧化劑、葉酸以及礦物元素。

有中醫研究稱，大部分多囊的主要證型為脾虛痰濕型，這類的一類特征是舌苔厚，體態偏胖。

建議每天早起喝一碗生姜紅棗水沖雞蛋暖胃祛寒，趁熱喝下。要多吃性溫平的食物，脾胃消化吸收的好，才能起到補氣血的效果。

肥胖問題和代謝問題是多囊較重要的問題。肥胖型多囊較好控制體重能以每月降2kg的安全速度進行。一般而言，半年內減少原體重的10%，并保持體重不增加即可。

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