卵巢是每一個女性的重要生殖基礎。更是做俄羅斯試管嬰兒前確定卵泡的成熟率，卵巢的功能指標amh是指的卵巢功能的一個重要指標。卵巢功能的好壞可以通過amh檢查得到確診。那么為什么要查AMH值？

AMH是什么？

女性胎兒在母體子宮內的第九個月開始，卵巢開始分泌AMH，又稱抗繆勒管激素，是在卵巢生長卵泡的顆粒細胞中表達，調控卵泡生長和發育。AMH能夠早期、客觀、穩定、準確的評估女性的卵巢功能。

如何來評估AMH值呢？

AMH愈高表示卵巢在未來可供使用的卵子儲備量愈充沛，愈低表示卵子儲存量有限，當AMH＜2，則表明卵子儲存量稍有不足，生育的籌碼相對緊縮；當AMH＜1，則生育的警報已響，這時不管年齡多少，宜盡快懷孕；當AMH趨近于0時，更年期即將來臨。AMH值跟年齡沒有必然的關系，年輕女性也可能AMH值過低，因此，可隨時抽血檢查AMH，了解自己卵巢儲備池的功能。如圖所示：

那么怎樣做卵巢早衰預防？

我們可以注意以下幾點：

1、避免人流手術：女性多次人流不僅會導致子宮內膜變薄，而且還會對人體正常的內分泌造成干擾，進而影響卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越來越差，容易導致流產早衰。

2、避免輻射：如今的輻射越來越多，大多數的現代女性無論是工作還是生活中都離不開電腦，在電腦的輻射影響下，就容易引起女性卵巢早衰，所以大家要盡量避免輻射。

3、學會情緒調節：現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。

4、避免久坐：女性在日常生活和工作當中要注意避免久坐，長時間的坐姿容易影響到盆腔生殖器官、卵巢、子宮等的血液微循環，使得卵巢的營養供應出現問題，時間長了就容易影響卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。

5、保證睡眠：良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。

6、注意飲食營養：平時的飲食當中，除了攝入足量蛋白質外，女性還要注意攝入足夠的維生素以及脂肪、糖類及礦物質，避免造成卵巢早衰。

因此，今年來俄羅斯試管專家都把AMH值的高低作為較重要的一個評估卵巢功能的指標，也是預測試管嬰兒成功率的重要參考數據。