大家都應(yīng)該清楚，平常我們在家動個小手術(shù)還需要休息個十來八天的，還吃著許多有營養(yǎng)的食物，說是有利于我們恢復(fù)健康，更不要說美國試管嬰兒技術(shù)后的注意事項了，這樣的大手術(shù)肯定是要好好修養(yǎng)的。

1、躺著有利于提高成功率

移植胚胎后的前六個小時很重要，較好處于完全平躺狀態(tài)，也不要枕枕頭。胚胎三到五天著床，六到八天扎根，所以前八天很重要，能平躺就平躺著，如果實在不可以也沒有辦法。

2、多喝魚湯、牛奶等

多吃高蛋白物質(zhì)。水梨、瓜類、柑橘、柳橙、番茄、火龍果、甘蔗、柚子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、薺菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜等一些退火的食物及水果都不可以吃，尤其是蘋果、檸檬、番茄這三種食物，因為他們會破壞內(nèi)膜。葡萄等是可以吃的水果。

3、運(yùn)動

胚胎移植后要避免有力氣的運(yùn)動，例如用力墊腳尖，用力伸懶腰，高高的舉起手，快速度的蹲下等，不可以提重物，不可以快步走，不能慢跑，更不允許騎自行車，當(dāng)然可以慢慢的行走。

4、洗澡

胚胎移植后的48小時不可以洗澡，以后洗澡洗頭發(fā)等活動可以間隔時間長點(diǎn)，盡量不要一天洗一次，但用水還是必須的。

5、心情

我們生活當(dāng)中正常的孕婦在懷孕期間還需要保持一個良好的心情呢，更不要說做了美國試管嬰兒手術(shù)的孕婦了，一定要保持心情愉快，如果做不到這一點(diǎn)，至少要保持心態(tài)平和，不動怒，想開一點(diǎn)，不要患得患失的。

6、保持健康

保持健康是每個準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該做的，因為你的壞習(xí)慣可能會影響到你肚子里的寶寶的健康成長，如果你不懂的是自己的身體保持健康，難道你就想看見你寶寶出生后會有各種各樣的陋習(xí)嗎?有可能會使寶寶畸形，保持健康，不能生病。

美國試管嬰兒后要避免勞累，同時建議應(yīng)該保持心態(tài)平和，不易產(chǎn)生壞情緒，注意短時間內(nèi)禁止性生活的出現(xiàn)，同時移植后建議應(yīng)該堅持保胎，臥床休息。