在我們的生活當中，女性是生育寶寶的重要角色，無論是通過自然懷孕，還是俄羅斯試管嬰兒都是一樣的那么重要。從前期的各項檢查，到后期的服用藥物、促排、取卵、胚胎移植、生出寶寶，基本所有的淚點和痛點都發生在女性身上，不得不說想要當一名媽媽是真的很不容易。

而對于做俄羅斯試管嬰兒的家庭來說，大多數人的目光都只放在成功率上面，并沒有放在身體上面，因為能夠生出一個健康可愛的寶寶，是很多人夢寐以求的事情。因此很多家庭在做俄羅斯試管之前，都會在網絡上搜索一大籮筐的資料，為了寶寶的到來作出了不少的努力。

那么女性在做俄羅斯試管嬰兒之前，應該做哪些準備呢？

調理身體：補充蛋白質、有營養的食物、多吃瘦肉、蛋類、魚類、蝦類、動物桿、海產品、蔬菜水果等等一樣不落下的補充營養保持身體的精神。包括睡眠時間，身體的各項功能都要調整到較佳狀態。

補充葉酸：相信有經驗聰明的女性都會在孕前3個月就開始補充葉酸。準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區有41%的預防率，此項科技成果被全球50多個國家廣泛應用及借鑒。

積極心態：俄羅斯試管嬰兒需要較長的就醫周期，在這期間，你需要多次跟醫生溝通交流。所以在開始就醫時，就一定要選擇信任的醫師，接下來就聽從醫生的治療方。同時，安排好自己的生活，均衡飲食，合理運動，為晉升準媽媽打好身體基礎。