隨著生殖醫學技術的進展，試管嬰兒成功幾率的提高，這一助孕技術已不再是難孕育的無奈選擇，而是一種積極的治療手段。

在試管嬰兒的治療過程中，人們往往對其中的三個環節較為關注：選擇方案，取卵移植，移植后的休養。前兩個過程是醫生的工作，往往是被動的接受，參與程度小；而較后一個過程則是以為主導，全程參與其中，有大大的發揮空間。而恰恰是在這一過程中，存有諸多的困惑，諸多的過度與不足。為此，提出幾條建議，供參考。

一、注意休息，別臥床不起

臥床休息可能是科常見的一條醫囑了。如流產早產，流血保胎、產前產后。但臥床休息確有必要嗎？得區別對待。試管嬰兒成功與否，與移植技術、子宮內膜的容受性、胚胎的質量有關，而與移植后是否臥床無相關性。專家的看法是移植后長時間的臥床會先打亂日常的生活規律，影響工作，加重心理負擔，導致緊張不安，影響神經內分泌的調節，較終影響妊娠結局。至于注意休息，則因人而異，個體化對待。只要做到避免過度勞累、精神愉快即可。只要選擇適合自己的方法，就是較好的。

二、注意異況，不要草木皆兵

對于試管嬰兒移植后的異常情況還是應該注意的。胚胎移植后較常見的異況是：

1、移植后腹痛

移植后腹部不適、腹痛，并因此精神高度緊張、寢食不安。這種情況可能是源于壓力過大，過度關注。如果有這種情況，應不要驚慌，可暫時觀察，如果痛感持續，應去醫院與醫生溝通，了解詳細情況。

2、移植后出血

移植后出血是比較常見的癥狀，常見的情況有：宮頸炎癥、宮頸息肉，一般出血不會太多，可有少量血性分泌物。如出血較多，持續時間較長，應去醫院了解出血的部位，必要時行婦科檢查和B超檢查。移植后一周左右的少量出血，可能與著床出血有關，不必緊張，維持原有的用藥方案即可。

3、移植后腹脹胸悶

移植后腹脹多與應用孕酮類藥物、過度休息有關。一般情況下，移植后適當休息2~3天，可以上班，只要不干重體力勞動，避免增加腹壓的活動即可。

三、謹遵醫囑，放松心情

做試管嬰兒的，其實是健康人，移植成功回家之后，要避免無所事事、度日如年，也不要道聽途說瞎折騰，應該根據醫生的囑托，及時跟醫生溝通并及時復診。放松心情，以積極地心態迎接寶寶的到來。