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我們都知道,不管是自然懷孕都是要科學備孕的,美國試管嬰兒更需要如此。備孕得好,成功率越高,備孕和你的生活習慣息息相關,比如禁煙禁酒,保證睡眠時間,經常鍛煉,日常飲食少油少鹽,健康綠色飲食,備孕期間還需要注意多攝入一些保健品,比如葉酸、輔酶Q10、維生素、微量元素,建議去醫院檢查身體缺什么,再有針對性的補充。
也許對試管不熟悉,或者以前在國內多次試管失敗過,難免會對心態有影響,但這點很多人可能忽略,其實心態對試管成功率的影響非常大,萬萬不可焦慮、擔憂,過于緊張,精神總是繃緊著,這樣對于內分泌的調節不利,從而反映到身體上就無法順利的完成孕育過程。所以建議找到服務好的醫生機構,幫你安排各項事宜,自己則安心的接受醫生的治療,得之我幸,抱著這樣的心態去做,最終反而成功率是最高的。
飲食方面,營養均衡的飲食,并不是分好壞,沒有不能吃的食物,我們首重一點是平衡。