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試管嬰兒手術是將卵子和精子取出來后,在體外完成受精,然后再把胚胎移植到女性子宮中,完成孕育孩子的過程。所以,在試管嬰兒周期中,取卵是一個很重要的環節,但是取卵手術又不可避免的會對女性的卵巢帶來一定的影響。那么,在取卵后又該怎樣保養卵巢呢?
1、按時服藥
在試管嬰兒取卵后,醫生都會開一定的藥物幫助女性卵巢的恢復。所以,在取卵后一定要遵從醫囑按時按量服用藥物,不要擅自停藥和減量。也不要服用任何卵巢保健品,避免與藥物產生沖突而刺激到卵巢。
2、補充葉酸
葉酸是一種水溶性的維生素B,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果以及全谷類食物中。女性在日常生活中可以適當的增加富含葉酸的食物,能降低女性卵巢癌的發生率。
3、合理飲食
在試管嬰兒取卵以后,可以多吃一些五谷雜糧和易消化吸收的食物,比如粥、豆漿、奶酪、湯面等;還要多攝入一些富含高蛋白的食物,像雞蛋、牛奶以及豆制品;禁止吃一些生冷辛辣的刺激性食物,比如,冰水、柿子、大閘蟹、西瓜等。
4、作息規律
不要熬夜,要養成良好的生活作息以及生活習慣。一定要保證充足的睡眠,經常熬夜會導致卵巢功能衰退甚至出現月經不調的情況。
5、避免劇烈運動
在取卵之后一定要提防刺激卵巢,不要進行大幅度的動作,像騎車,進行劇烈運動鍛煉等,因為劇烈的運動容易導致卵巢扭轉。另外,由于劇烈的運動會給卵巢造成不適,影響卵巢恢復的速度,所以取卵手術之后最好在床上靜臥幾天,并且不要發生任何性行為。
卵巢是女性的生殖器官,在女性的一生當中發揮重要的作用。所以,女性在平時也要愛惜,多注意保養,避免造成卵巢功能衰退,對身心造成不良影響的同時,降低生育的幾率。