很多準備赴俄試管嬰兒的準爸爸們，有很多人有泡溫泉的習慣。但是備孕期的準爸爸們千萬不能泡溫泉，至少要節制這個習慣。

因為最適合精子產生和儲存的溫度是35.5度左右，而人體內的正常體溫約為37度，為了保證精子的質量和活性，人類在進化過程中，睪丸逐漸降至體外，陰囊的溫度一般比體內低1～2度，從而保證了精子的活性和人類的傳承。

而溫泉的溫度一般為40～45度，這個溫度是很不利于精子的。一般精子產生到成熟，需要90天左右。因此，打算要寶寶的準爸爸們應該在“造人計劃”前90天開始避免對陰囊的長時間高溫刺激。

經常性的泡溫泉，大夫就無法取到高質量的精子。這會使整個試管嬰兒的手術失敗，所以想要寶寶的父母一定要注意這個習慣。不能在試管嬰兒期間泡溫泉。

做試管嬰兒移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并沒有過多要求，不必“大養大補”，只要是符合自身條件的健康飲食，一如既往就好。

選擇易消化的飲食

由于各位準媽們在移植以后運動量較之前大大減少，再加上這個時間段心理壓力大，尤其在剛移植完的前幾天，常常是長時間的臥床、休息，這可能會導致你食欲下降，消化力減弱，甚至引起便秘，因此，我們應該選擇容易消化的飲食，例如稀飯，湯類等流食。

避免便秘

除了運動量的減少，在移植以后使用的黃體酮類藥物也會對胃腸蠕動有一定的抑制作用，所以移植以后的一些準媽們可能比平時更容易便秘，這時可以在飲食上適當的增加一些粗纖維的食物，例如山藥、蓮藕、芹菜等，每日應該吃一些新鮮水果，例如蘋果，奇異果（獼猴桃）、西柚等，既可以幫助消化，又可以補充多種維生素。另外，在飲食上還應該減少易引起便秘的食物攝入，例如辛辣、油膩的東西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯溫熱水也是很好的習慣喲。

避免腹瀉

除了便秘，腹瀉也會給準媽和寶貝帶來影響，在飲食上就要加強衛生，盡量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，馬齒莧和一些沒有熟透的肉類，準媽們還要注意食物是否發生變質，避免引起嚴重腹瀉！

禁吃易引起過敏的食物

有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

美國試管嬰兒胚胎移植時如果遭遇感冒，同樣也要根據感冒的具體嚴重程度進行方案選擇。比如體溫低于38℃的感冒對胚胎移植是沒有多大影響，但考慮到胚胎順利著床和生長發育一般都會建議暫不做移植，先把胚胎冷凍保存，等待下次周期再把胚胎解凍移植；體溫超過38℃的感冒是一定要取消本次移植的，等待下個周期再移植。所以移植前一定要注意休息、調養，尤其是現在天寒地凍，更要注意防寒保暖，免得移植前感冒，白白浪費一次移植機會。

1、醫院的規模——基礎條件：醫院規模絕對是選擇試管嬰兒醫院一個基礎參考條件。在俄羅斯，大大小小近幾百家試管嬰兒醫院，經濟實力、技術水平等都是有很大差距的。一些規模小、資歷淺的試管嬰兒醫院，由于沒有雄厚的資金做為支持，醫院硬件更新不及時，經驗技術相對欠缺，服務也不完善，這些因素勢必會對試管嬰兒的周期造成影響。

相對的，有實力、有資質的試管嬰兒醫院，醫療設備有保障、醫生資源豐富(可根據自身情況有針對性的選擇醫生)、臨床經驗充足、服務更為完善。同時，醫院必須經過正規的登記備案，收費透明，在治療周期中不會出現隱性費用。

2、試管嬰兒成功率——重要依據：成功率一直都是俄羅斯試管嬰兒的一張重要名片，也是吸引國人赴俄試管的最重要因素之一。所以，在選擇俄羅斯試管嬰兒醫院時，成功率絕對是一項重要的參考依據。在俄羅斯，所有試管嬰兒醫院的成功率都可以通過國家權威機構——疾病預防控制中心與輔助生殖技術協會的官方網站進行查詢。為了保障您赴俄試管嬰兒的成功率，選擇排名靠前的試管嬰兒十分必要。

3、胚胎實驗室——根本保障：胚胎培育是試管周期很重要的一個環節，而IVF胚胎實驗室是胚胎培育成功的根本。高度凈化的胚胎操作環境、充足穩定的胚胎培養箱、精密的顯微鏡和顯微操作系統、以及經驗豐富、專業能力強的胚胎學專家為胚胎培養的各個環節精準高質量的完成，提供了保證。

4、醫療團隊——有力支持：當然，選擇俄羅斯試管嬰兒醫院時醫療團隊的因素也不能少。由于個體的差異性，醫生的專業技術水平和臨床經驗在整個試管周期中也起著不可忽視的作用。針對不同病因、不同需求、不同身體狀況的量體裁衣、對癥治療，給予科學可行、個性化的就醫方案是試管成功的良好開端。

1、掌握孕育知識要學習和掌握一些關于妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識。了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎 兒生長發育的需要，全身各系統都會發生程度不同的生理改變，其中精神與神經系統的正常調解規律易失衡被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。

2、保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。不要把試管過程和生產過程想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒。

3、生活規律、飲食科學，保持良好的生活方式。妊娠要注意適當休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時間的短暫睡眠，特別午休是很重要的。 妊娠期飲食要清淡而又富有營養，蛋白質、維生素及礦物質等營養物質的需求量要比孕前有所增加。要根據自己的胃口和喜愛，適當搭配，以增加攝入量，保證膳食 營養更合理。煙、酒均對孕婦和胎兒有害而無利，應當戒除。

4、適當參加體育鍛煉和戶外活動，放松身心。無論是孕前、孕后女性都要有適當的體育活動。到了妊娠中晚期，孕婦的體形變得臃腫、沉重，這時候許多孕 婦懶于活動，整天呆在室內，這是不科學的。應該盡可能多做些戶外活動，這樣有利于血液循環和精神內分泌的調節，還可放松緊張與焦慮的心態。

5、做試管成功后要重視孕期的檢查，有規律的檢查是保障生產平安的重要措施。產前的檢查有利于對妊娠情況的掌握，發現新的問題可及時得到解決，為保障孩子順利誕生做準備。

很多家庭在備孕時候受阻，有的因為是因為夫妻身體原因，也有是因為二胎年齡太大，自然懷孕概率低，不少家庭因此選擇泰國試管嬰兒技術來助孕，做泰國試管嬰兒的條件有哪些?需要準備什么?今天就給大家做一個簡單的講解。

一、聯系方式：在出國前請您到所使用電話營業廳開通國際漫游，保證您在遇到困難時能隨時與相關工作人員取得聯系。

二、需要準備的證件：目前到正規的醫院進行試管嬰兒治療必須提供以下證件：

1、夫妻雙方的護照(有限期必須大于6個月,一般辦理為期二個月的自由行簽證)

2、結婚證、結婚公證書(中英文版本)

三、入境手續和注意事項：

1、持有自由行簽證需填寫入境卡，入境卡海關回持部分需保留，出境時使用;最好持有時間為兩個月之內的可改簽往返機票。

2、落地簽的客人需填寫入境卡和入境表，還需準備與護照相似的2寸照片一張，入境卡海關回持部分需保留，出境時使用，一定要持有15日內往返機票，關于機票的預定、改簽，會幫您處理好的。

3、每人需攜帶人民幣5000元或等值外幣，以備海關抽查。

泰國試管嬰兒對男/女方身體多的要求

1，女性的子宮試管期間受精卵發育的場所，所以對這個要求是很高的，更何況是高齡產婦，去往泰國之前肯定要檢查身體各方面的情況。第一步要先檢查卵巢，這是產生卵子的地方，可見有多么重要，要先在國內做一下評估，特別是高齡婦女，根據結果做調整，這一步可是很關鍵的;然后是子宮，這是主要場所，影響著最終是否成功，所以也要好好調理子宮，這樣泰國試管嬰兒一次成功的幾率才會更高。

2，對于男性要求最高的就是精子了，這直接影響著泰國使館成功率，男性要怎么保養呢?溫馨提醒：要多補充蛋白質，這可是產生精子的原料，這會很好提高精子的數量與質量的。要多補充維生素，這影響精子的成活率，還有葉酸也是要的，這會降低染色體缺陷的概率，最后就是多補充礦物質和各種微量元素，這些可以增加精子的活力，提高您的泰國試管成功率。