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美國試管嬰兒保養卵巢,首先要保持良好的生活習慣。女性朋友們應做到睡眠充足、勞逸結合,要經常鍛煉身體,增強卵巢功能。特別要注意在公共場所、家庭等地方減少被動吸煙,從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。處在生育期的女性,產后應母乳喂養,哺乳時間盡量延長,避免采用口服避孕藥的方法,以免影響激素分泌。
在飲食方面,可以多攝入富含蛋白質的食物,要堅持經常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物。調查顯示,每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,堅持時間越長,絕經越晚。
在服裝方面,應盡量少穿塑身內衣,因為塑身內衣會導致卵巢發育受限。卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發育,還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。