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子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主,肥厚油膩,易于滯瘀,少食為好。干果不忌,可隨時食用。養生行血,核桃溫陽,大棗、桂圓益氣養血,更為適用。
可以多吃黃豆、黑豆及豆制品,大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。對于不孕或需要做試管移植的建議每天一顆VE助孕,可以吃榴蓮、西柚、鹿胎膏、紫河車、雪蛤,蛋白粉、燕窩、阿膠、黑木耳,蜂皇漿等。
此外,美國試管嬰兒技術是將受精卵培養至第五天形成囊胚,并對其進行PGS/PGD遺傳學基因篩查診斷,最后把健康的囊胚直接移植到女性子宮腔。囊胚的著床能力較強于受精卵的著床能力,但是由于子宮內膜薄的原因,囊胚著床穩定性無法保證,所以需要調養。而調養后仍不能達到孕育的條件,我們是不建議選擇自己孕育的,可以通過第三方生殖介入的方式來完成試管周期。