熬夜◆隨著智能手機、ipad等電子產品的多樣化，改變了人們的生活的同時熬夜卻成了司空見慣的事情。但你有沒有想想我們的健康？尤其是還沒有生過寶寶的美女，熬夜對卵巢的傷害是不能用文字形容得了的，無論是皮膚美容保養，還是養出好卵子，按時睡覺都是較好的方法。

●吸煙喝酒◆吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成經期失去規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子變異以及停止排卵等。煙酒對身體不好誰都知道，全軍都覆沒我們卵子怎么可能會獨自健康！◆煙酒中的某些成分也會被身體吸收，如酒精、尼古丁、苯、鉛等等，能夠引起卵巢改變，影響卵泡發育導致生育能力的下降甚至不育！

●人流◆懷孕突然被中斷，體內的激素水平驟然下降，影響了我們的生存的環境，所以每做一次人流，我們的質量與活力也會跟著下降一分。不要讓年少輕狂給自己帶來無法挽回的后果......

●過度節食減肥◆過度節食會導致營養不良，孕育我們的卵巢大人沒有可以支持其正常工作的營養素，自然也無法很好地供養我們這些卵泡。◆要知道我們卵泡可是分泌雌激素的主要來源，我們一旦罷工，你就可能出現月經量少甚至閉經！長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能！

●月經期性生活◆月經期過性生活是非常不衛生的，不斷的冒血，身體免疫力自然比較低。而且宮頸口呈張開狀態，夫妻生活會可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，都會間接影響到我們的健康！

●不愛運動◆被電子設備綁在家里的宅女們、天天坐辦公室的白領麗人們請注意！躺著、坐著老不動，身體越來越懶，血液循環下降，新陳代謝自然而然也會降低，您的大本營卵巢也會受到影響！卵子的質量自然不會高，活力也下降。