現(xiàn)代社會中，很多夫妻想要孩子卻遲遲不能成功懷孕。其實(shí)，雙方身體沒有大問題，就是懷孕過程讓人心急。以下這些方法，助你更快受孕哦！

多曬太陽

較新研究表明，日光浴可提高生育能力。關(guān)鍵原因是，陽光照射皮膚可提高人體內(nèi)維生素D水平，而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng)，這對懷孕和孕期都非常重要。有些女性難以懷孕或者容易流產(chǎn)，與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。此外，維生素D對男性生育力也很重要，因?yàn)榫S生素D水平低容易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

別把筆記本電腦放在大腿上

男性睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。長時(shí)間久坐、開車或騎車等活動(dòng)可能會導(dǎo)致男性生殖器溫度偏高，降低精子數(shù)量。將筆記本電腦置于大腿上，也可能在不知不覺中傷害精子，降低男性生殖能力。研究人員發(fā)現(xiàn)，兩腿長時(shí)間并攏，會導(dǎo)致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上筆記本電腦，生殖器溫度會升高2.8攝氏度。對比分析發(fā)現(xiàn)，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。

生活中少用保鮮膜

盡量不用保鮮膜包裹食物，用紙袋取而代之。食品買回家，較好立即去掉包裹食品的保鮮膜，換成其他容器。國際上多項(xiàng)研究對PVC（聚氯乙烯）保鮮膜的安全性提出質(zhì)疑，稱PVC可能會干擾人體激素，降低懷孕幾率。