很多不孕不育不知道做了俄羅斯試管嬰兒胚胎移植之后怎么保養(yǎng)和調(diào)理，是臥床休息對于胚胎著床好還是稍微運(yùn)動(dòng)一下好呢？胚胎移植期間有什么需要注意的呢？

在胚胎移植期間，接受胚胎移植的女性到底應(yīng)該臥床休息還是應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，移植之后站起來到底會(huì)導(dǎo)致什么后果，這是很多試管移植之后女性常常會(huì)提出的一個(gè)問題。一般來說，醫(yī)生會(huì)建議剛接受移植的女性平躺或24小時(shí)持續(xù)臥床休息，但是這樣的臥床休息確實(shí)對胚胎的著床有幫助嗎？這個(gè)問題是否會(huì)給她們和家人造成困擾？有證據(jù)表明，排卵期子宮的收縮力較強(qiáng)，這是在自然狀態(tài)下更有利于精子運(yùn)送到卵子處。

隨著取卵技術(shù)、麻醉技術(shù)的發(fā)展，取卵和移植過程對造成的創(chuàng)傷越來越小，很多人開始認(rèn)為整個(gè)過程之后不需要長時(shí)間臥床，很多女性在移植之后并沒有長時(shí)間臥床休息，正常的工作生活，胚胎依舊正常著床，成功懷孕。

根據(jù)目前的臨床研究表明，與胚胎移植后臥床休息20分鐘相比，休息24小時(shí)并不能有更好的妊娠結(jié)局，有專家認(rèn)為，在胚胎移植幾分鐘后，婦女可以站起來，排空膀胱、回家，這對胚胎移植無明顯的影響。

根據(jù)國外專家的研究發(fā)現(xiàn)，接受輔助生殖治療的女性進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)比那些低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的女性有更高的種植率和活產(chǎn)率，這為輔助生殖治療后進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有益這一觀點(diǎn)提供了新的證據(jù)。所以，胚胎移植之后，雖然不建議女性進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是推薦她們可以保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是非常有意義的。

綜上所述，與休息相比，帶著胚胎散步或進(jìn)行其他中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來更高的移植成功率，所以應(yīng)該鼓勵(lì)女性去嘗試。