子宮是女性孕育胚胎的主要場所，其內(nèi)膜的環(huán)境對于孕卵著床來說非常關(guān)鍵，尤其是在試管嬰兒的過程中，在胚胎移植前，務必要調(diào)理好自己的子宮內(nèi)膜，這樣，才會提高試管女性的受孕率。那么，試管嬰兒前，我們應該如何調(diào)理好自己的子宮內(nèi)膜呢？

做試管嬰兒，子宮內(nèi)膜需要達到什么標準？

子宮內(nèi)膜是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層，是人體分化能力很強的之一，主要作用是在未孕時形成月經(jīng)，懷孕時迅速增生為胚胎生長發(fā)育提供營養(yǎng)。試管嬰兒周期中，除了胚胎因素，子宮內(nèi)膜也會影響試管周期的成敗。成功的妊娠必須具備兩個條件：發(fā)育良好的胚胎和容受性良好的子宮內(nèi)膜。

女性不同時期的子宮內(nèi)膜數(shù)值不同，如果在某個生理階段女性的內(nèi)膜過厚或過薄，都會影響女性自然懷孕，如果沒有經(jīng)過任何的調(diào)養(yǎng)就去做試管嬰兒，也是會影響試管嬰兒成功率。試管嬰兒一般要求子宮內(nèi)膜在8-12mm。如果女性子宮內(nèi)膜過薄，將直接會導致囊胚不能著床，或著床后因為營養(yǎng)不足而導致囊胚重新游離起來，從而造成不孕。

極個別內(nèi)膜偏薄的準媽們，醫(yī)生會根據(jù)個體情況使用藥物治療、內(nèi)膜刺激等。對于極個別子宮內(nèi)膜過薄、不適合受孕的準媽，醫(yī)生會建議其暫時休息，下個月繼續(xù)觀測，行試管嬰兒的準媽則可以先將胚胎冷凍，休整后再進行凍胚移植。

絕大多數(shù)人的子宮內(nèi)膜都會達到要求，無需過度緊張，同時準媽們要調(diào)整心態(tài)，用自己的好心情和坦然的態(tài)度來面對助孕的旅途，當自身條件優(yōu)越時，好心情會助一臂之力，當自身條件較弱時，好心情也會帶來不良的效果。

胚胎移植前子宮內(nèi)膜的調(diào)理

一、補充雌激素

補充雌激素是針對子宮內(nèi)膜薄的有效手段。一般需要補充的雌激素分為外源性雌激素和內(nèi)源性雌激素兩種，其中使用口服等方法補充的雌激素被稱為外源性雌激素。在有的情況下，醫(yī)生會建議使用排卵針來促使身體產(chǎn)生更多的雌激素，這種雌激素被稱為內(nèi)源性雌激素。

二、注意改善血液流動的情況

想要增加子宮內(nèi)膜的厚度，那么一定要注意保證子宮的供血充足。而改善全身的血液流動會有助于促進盆腔部位的血液流動情況，這能很好地幫助改善子宮內(nèi)膜的環(huán)境。例如定期且適度地進行運動。如果想改善子宮內(nèi)膜的狀態(tài)，那么適量的運動就是一種行之有效的方式，短時間的慢走就是一個很好的運動。當你的心率升高時，新鮮且含氧量高的血液流過身體的次數(shù)也會相應地增加。但需要注意的是，過量運動也是不可取的。

三、增加營養(yǎng)補充劑

營養(yǎng)補充劑或維他命能夠幫助增加子宮內(nèi)膜的厚度，這些營養(yǎng)補充劑的攝入的確會對子宮內(nèi)膜的狀態(tài)造成積極的影響。例如補充維生素E和精氨酸可能會改善子宮內(nèi)膜的狀況，而維生素D可能會改善胚胎移植的結(jié)果。所以適量地使用營養(yǎng)補充劑也是一個改善子宮內(nèi)膜狀況的好辦法。只要在使用之前，與醫(yī)生溝通確保服用這些營養(yǎng)補充劑不會對試管嬰兒帶來不良影響，就可以放心的服用這些營養(yǎng)品了。