胚胎質量的好壞與試管嬰兒夫婦自身的精子卵子質量、胚胎學醫生的技術、實驗室設備及環境、用藥等都有關系。

一家技術質量高的生殖中心也是孵化好質量胚胎的關鍵因素。在實驗室中孵化胚胎的技師的技術，經驗，設備和培養液等等都是非常關鍵的。選擇了技術質量高的生殖中心可以幫助您事半功倍。而不幸選擇了技術設備一般的生殖中心一定會影響您較后培養出來的胚胎質量。美國擁有世界的胚胎培育實驗室，并且，美國試管嬰兒成功率也是全球。

首先，試管嬰兒胚胎質量要根據受精卵自身情況決定，通常受精卵的質量好壞決定了移植后著床成功的時間，有的大概3-4天著床，也有推遲時間的，個體差異決定時間，這就要求做試管嬰兒的準媽媽們提前做好充分的孕育準備，進行營養補充并調理好心態。

其次，女性的卵子對胚胎質量影響很大，男性的精子質量關系也很大，很多時候精子質量差，即使試管成功，著床也會出現異常現象。針對受精困難的情況，更應該選取優質的男性精子，注入到卵母細胞內，這樣才能成功完成受精并成功著床。建議準爸爸補充足夠的益精營養物質。

哪些食物可以提高試管嬰兒胚胎質量呢?

雖然胚胎的質量取決于父親的精子和母親的卵子，但是通過飲食也可以提高胚胎治療，胚胎質量越高，試管嬰兒胚胎著床越順利，寶寶也更加健康！

1、增加蛋白質的攝入。

2、多吃果蔬，含有很多生殖生理活動所必需的大量維生素。鮮果、鮮菜汁也能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解并由排泄系統排出體外。

3、不能吸煙，喝酒。

4、海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

5、春韭：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。

6、海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，并能增強身體的免疫力，更是補腦佳品。

7、豆芽：貴在發芽，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。

溫馨提醒： 少吃火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐頭及少喝飲料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。