試管嬰兒一詞近幾年來備受追捧，國內眾多多年求子無果的家庭，將試管嬰兒作為自己家庭傳宗接代的救星，紛紛走上了試管嬰兒之路。隨著技術進步，俄羅斯試管嬰兒先進的第三代技術就大大提高試管嬰兒成功率，但不少準爸媽仍對試管嬰兒一事，焦躁不安，對于俄羅斯試管嬰兒移植等系列問題和細節多有擔憂。

經歷了前面的試管問診、促排取卵、囊胚培養等一系列試管過程，有些成功俄羅斯試管嬰兒移植胚胎后的準爸媽以為就大功告成，安然等待寶寶的到來了，其實不然，移植后還有非常多細節的注意事項要牢記，尤其需要注意以下幾點：

1、保持精神放松

毋庸諱言，不孕癥本身給夫婦雙方帶來了巨大的心理壓力。對試管嬰兒技術的不了解以及未來結局的不確定性，無形中加重了不孕夫婦的心理負擔。科學家們研究發現，約有20%-30%的施行試管嬰兒治療的女性患有焦慮癥、抑郁癥。可見，進行試管嬰兒治療的夫婦出現焦慮、抑郁是一種較為普遍的現象。焦慮、抑郁會通過影響激素或免疫系統的應激機制，對試管嬰兒的妊娠結局產生一定的影響。

2、注意飲食

俄羅斯試管嬰兒移植后可適當增加營養，可以多吃瘦肉、魚類、禽蛋等蛋白質豐富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜進食生冷、辛辣刺激的食物，但是不可以大補，很多人認為這時候是需要補，其實不是的。這時候大補會使身體內的血熱，對著床不利。此外，寒涼性的食物也不要吃，要防止便秘和腹瀉，因為在做試管嬰兒移植時，會用到孕酮等藥物，會降低腸蠕動，同時運動量減少也會導致便秘，可以多食用芹菜、白菜、蓮藕、山藥等蔬菜。在試管促排取卵周期里，已經非常注意飲食了，移植關系到胚胎成功著床，也要堅持注意飲食。成功懷孕后，準媽媽可以根據孕期食譜好好的調養身體。

3、按時用藥

移植后需要按時按照醫囑使用黃體酮進行黃體支持。通常采用黃體酮針劑、陰道使用的栓劑等進行黃體支持。黃體酮針劑是傳統藥物，效果穩定，但是作為一種油劑，注射后難以吸收，容易在注射部位形成腫塊，造成疼痛及其他不適。

不論使用哪種藥物，都要配合醫生，按時用藥，保證體內內分泌環境適于孕育新生命。

4、適當運動

胚胎移植后一般臥床休息一兩個小時就可以了，休息主要是為了讓移植手術后子宮處于舒張的狀態，全身放松有利于子宮的安靜。術后注意避免提重物、劇烈活動，不要吸煙、酗酒，多休息，防感冒、腹瀉，避免性生活，禁泡溫泉、蒸桑拿。可以淋浴，避免浸浴。移植后可以繼續上班工作。這樣會轉移注意力，不必一味的沉浸在是否能懷孕的擔憂中，使身心得到充分的放松，從而有助提高試管嬰兒的成功率。

5、如遇不適及時就診

如果出現腹脹、劇烈腹痛、尿量減少，腹圍增加等不適癥狀，請及時就診，請不要自行服用藥物或停用正在用的藥物。取卵、移植后禁止熱敷、艾灸腹部。

6、一定要及時檢查是否懷孕

一般在移植后12-14天檢查血HCG,明確是否妊娠。個別女性在移植后出現少量陰道流血，但是這不能說明未妊娠，一定要查血HCG明確診斷，當然，移植后會出現很多癥狀，比如腹痛，出血之類的，這些癥狀也有可能是正常的。所以不要驚慌，遇到自己解決不了的問題，應該及時聯系主治醫生。