備孕是一個老生常談的話題。年輕夫妻為了能夠得到一個健康的寶寶，在備孕的每一個細節上都有所糾結。其實，不用那么緊張。那如果想做俄羅斯試管嬰兒，需要注意哪些方面呢？

一， 營養缺乏

我們常說，生活中要多吃五谷雜糧，是為了補充營養補充體力。所以營養大部分都是從平時的食物中吸收的。營養不良時受孕會影響到胎兒的發育成長。

二，情緒壓抑

負面情緒對人的影響非常大，人的生理功能也會受到影響。女性在這種情況下會導致卵子和精子質量低下。情緒會影響到母體的激素分泌，這樣就會影響到胎兒的發育成長。

三，停止服用避孕藥后

如果夫妻使用了避孕藥之后，不應該立即開始進行造人運動。至少要在停藥3個月到半年的時間之后才能開始懷孕。

四，患病期間

人身體比較虛弱。這個時候女性的卵子質量與男性的精子質量都會受到影響。中醫上有說法：是藥三分毒。藥物對卵子、精子質量的影響很大。胚胎發育有可能造成胎兒畸形。

五，抽煙喝酒

喝酒對懷孕也有著一定的影響。香煙中的尼古丁和酒中的乙醇對精子與卵子都有著一定的殺傷力。備孕前三個月開始禁止抽煙喝酒等。

六，早產、流產后

在早產、流產后子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以至少要過半年后再進行受孕。

七，身體疲勞過度

在年底，或者是在新婚時期，雙方體力超負荷消耗，導致精子和卵子的質量有所下降。

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