試管嬰兒技術助孕是個漫長的過程，無論在去俄羅斯試管嬰兒前的準備或移植后的身體調理，都是我們在做試管嬰兒前需要了解的，這樣不僅對試管嬰兒的成功率有好處，還能幫助試管媽媽早日抱上自己的寶寶和恢復好身體。

俄羅斯試管嬰兒移植后調養身體的方法有哪些?

1、試管嬰兒在胚胎移植之后，女方補充黃體酮，如果黃體不足，可能會導致流產的。然后醫生會根據的實際情況，確定接下來的用藥劑量，以及用藥時長。

2、在胚胎成功移植之后，女方需要適當的補充葉酸。防止女方發生染色體變異，導致胎兒畸形。一般葉酸可以從蔬菜，水果中攝取，適當的時候，醫生會建議服用一些補充葉酸的藥物。

3、適當的休息。試管嬰兒移植后，進行適當的休息是必不可少的，能有效緩解精神過度緊張的現象，避免流產的發生，提高懷孕的成功率。

4、女方回到家之后，要多吃一些含高蛋白的食物。由于做完手術之后，身體難免會有點虛弱。攝入充分的蛋白質，可以幫助女方恢復身體機能，增強自身免疫力和抵抗力。避免由于身體過于虛弱，導致患上感冒等方面的疾病，影響胎兒的正常發育。

5、禁吃易過敏的食物。特別是原本就是過敏體質的人群，在飲食上更要盡量避免此容易引起過敏的食物，如海鮮類等;同時也要原理過敏原，避免在移植后出現過敏現象。

6、選擇易消化的飲食。在試管嬰兒移植后，孕婦的飲食肯定是需要注意的，不必刻意改變原有的飲食習慣，但是較好能選擇易于消化的食物，在原有的飲食基礎上進行調節。這主要是由于移植后孕婦休息和臥床的時間增加，運動量減少，腸胃的蠕動和新陳代謝也相應變慢，孕婦容易出現食欲下降、消化不良的情況。同時，可采用少食多餐的原則，避免一次吃過飽造成血糖快速升高對女性身體和胎兒產生不利的影響，也能避免對胃腸道過度的刺激，減輕由于促排卵藥過度反應導致的腹脹、納差等不適。

7、女方應該保持愉悅的心情，相關調查顯示，心情愉悅的要比負面情緒較多的，受孕的幾率高一些。除了要自己適當的進行減壓之外，家人也要積極的配合，不要給太多的心理壓力。

溫馨提示：試管嬰兒移植后，調養好身體不僅有利于胚胎或囊胚的發育成長，也能更快迎接試管寶寶的到來。