從試管嬰兒促排前到取卵取精、較后再到移植保胎，每一步都不容差錯。對于想要試管嬰兒順順利利，的女性，小編要好好跟你說一下進入試管周期前、中、后期的注意事項。

一、取 卵 前

1、從進入周期打針開始，多吃蛋白質高的食物卵泡會長得好。如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。

這些都是可以促進卵泡生長的食物，在你有想做試管嬰兒念頭的時候就可以開始有意識地吃了，不一定要等到打針才開始，早早準備對卵泡的發育也會更好。

2、建議每天堅持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經期也泡。

如果是宮寒的女性，在泡腳的時候可以加上艾葉和紅花，不過艾葉和紅花較好先用水煮開，再加入溫水兌到大約41-42度會更好，具有溫經、提高睡眠質量等作用。當然，在經期的時候就不要加艾葉和紅花了。

3、移植前一個月開始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。

4、豆漿堅持每天喝，豆漿能促進子宮內膜生長。內膜一定要達到適宜胚胎著床的厚度才有利于提高成功率。

二、取 卵 后

為了防止腹水，飲用牛奶、橙汁（較好是純橙汁）西瓜等利尿的飲品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢有傷害。

24小時內不要提重物；不要喝含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物；按醫囑按時吃藥（一般取卵后，醫生會開藥給你）

三、移 植 前

另外，對于移植幾枚胚胎及等級也是我們需要考慮的問題。試管嬰兒絕大多數都是囊胚移植，囊胚結構穩定，成功率便高，所以我們可以單胎移植，也可以移植。

不建議大家移植多胎，較好是根據母體子宮情況與自己的身體考慮。

四、移 植 后

從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側臥，但是不要輕易起身。可以斜躺在床上，但是角度必須小于45度，禁止翹二郎腿；

48小時內不要洗澡洗頭，可擦拭但不要淋浴泡澡，洗澡過程中應坐立不宜站立（減少摔跤的發生）；

禁吃生冷、寒性食物，不能喝酒，抽煙，不要服用任何醫囑之外的藥物；

移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的；

建議移植后，需要以蛋白質高、易消化的食物為主。很多新鮮胚胎移植后會有腹水，如果發現腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西！

吃易消化的食物，在這時候更為重要。寶寶在肚子里，大便干燥肯定會使腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。