試管嬰兒是不孕不育夫婦的福音，但是做試管嬰兒的費用相對來說比較高些，歷時的時間也比較長，所以，不孕夫婦較希望可以一次成功，提高試管嬰兒的成功率是他們比較關心的問題之一。

對于我們的不媽來說，要想提高試管嬰兒的成功率，平時在我們的生活當中還需要注意以下幾點：

1、調整好自己的心態

近幾年來，神經內分泌學的研究顯示表明，長期不良的精神心理因素的刺激，會阻礙性腺激素的分泌，同時，情緒因素也會引起輸卵管痙攣性的收縮，阻礙精子與卵子相遇不能夠結合;宮頸黏液分泌的異常，使精子不可以通過宮腔，從而難以受孕。所以不孕的婦女不管在平時的工作當中，還是在治療當中，都應該要保持心理平衡以及樂觀豁達的心態。

2、調整飲食

(1) 治療前期：飲食應該要清淡;忌食燒烤、油炸以及辛辣之物，忌羊、狗、牛肉;房事要有節制。

(2) 降調期：宜高蛋白以及高維生素的飲食;不要受到寒涼，不要感冒。

(3) 取卵前后：宜服鴿肉、蝦皮、鵪鶉肉以及蛋、豆漿和豆制品等等;忌生冷酸澀的食物，慎或者是禁房事。

(4) 移植后：飲食應該要清淡;忌食燒烤、油炸、辛辣之物，忌羊、狗、牛肉;忌大溫大燥以及有毒之品，禁房事。

3、有異常的情況要及時的和醫生取得聯系

4、在準備做試管嬰兒的前數月，雙方應改要戒酒、戒煙、戒檳榔，保持充足的睡眠，生活要有規律，情緒要愉快，精神要飽滿。

5、要盡量遠離不良的生活以及工作環境(比如汽油、橡膠、鉛、油漆、汞、有機磷農藥、高溫以及長時間的輻射等等)，避免導致精子與卵子染色體的突變。

6、穿寬松棉質且透氣的衣服，盡量不要穿緊身的牛仔褲，預防生殖系統炎癥的產生。

7、要相信自己的醫生

試管嬰兒溫馨提醒：要相信自己的醫生，因為他對你們的病情以及方案比較了解，如過有疑問的話可以跟醫生提出，但是不可以擅自停用或者是使用藥物。尤其對于試管嬰兒胚胎移植之后，擅自停藥會直接導致試管嬰兒的失敗。