很多做美國試管的女性，經歷過促排卵、取卵、胚胎培養后，在進行移植時，都非常的激動、緊張，各方面都小心翼翼，擔心胚胎會不會從宮腔流出來，爬樓梯上班對胚胎會不會有影響，很多人說移植后需要臥床休息2周，也不知道有沒有必要。

那么，女性在美國試管移植后，到底需要注意些什么呢？

1、飲食方面

每個人的身體條件、胃腸道功能、消化吸收能力都不同，吃什么，怎么吃，吃多少都要根據自身條件去安排，可以吃些清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣刺激的食品，做到規律進食。

雞鴨魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，以及新鮮富含維生素的水果，有利于增強抵抗力，可以多食。另外，麻辣燙、火鍋等容易使胃腸道受到刺激，出現腹瀉情況，造成子宮收縮，從而增加宮外孕風險以及胚胎流出的幾率。

2、關于臥床

女性在做試管過程中，胚胎移植后也不建議長時間臥床，會打亂日常生活顧慮，加重心理負擔，干擾神經內分泌調節，從而對妊娠結局產生不利影響。

另外，長時間臥床會引起食欲下降、消化不良、便秘腹脹等狀況，還不利于盆腔及下肢的血液循環，容易形成靜脈血栓，對于年齡較大以及肥胖女性，增加了發生血栓性疾病的風險。

3、適量活動

研究表明，女性在移植后進行適量的運動，有利于胚胎種植，提高妊娠成功率。由于促排卵過程中，卵巢體積增大，不建議進行劇烈運動，女性進行正常的散步等，可以放松心情，從而有助于提高美國試管嬰兒成功率。

需要提醒的是，很多女性移植后都希望盡早知道是否懷孕，這種心情可以理解，但不要過早測試，以免因太早測不到影響心情，一般情況下，建議移植后9到11天抽血驗孕。