卵巢是女性重要的器官之一，卵巢功能的好壞，不僅決定著女性能否成功懷孕，更會導致女性早衰，更年期提前到來。日常生活中，如果女性不注意這些事項，就有可能影響到卵巢的功能。
1、暴飲暴食
飲食習慣不規律，喜歡暴飲暴食，吃煙熏、鹽漬等高鹽食物，都會對卵巢功能造成負面影響。
2、過度減肥
體重過低會損害卵巢的功能，嚴重時甚至會導致激素分泌失衡，引起女性閉經、卵巢功能衰退等，因過度減肥導致閉經的例子數不勝數。
3、吸煙
據調查顯示，不同人群中吸煙均會影響到自然絕經的年齡，女性吸煙會導致卵巢儲備功能下降，卵子質量交叉，更容易出現卵巢早衰的現象。
4、酗酒
女性過度飲酒，不僅會影響到胎兒的正常發育，更會導致女性月經不規律，對卵巢功能造成不利影響。
5、熬夜
經常熬夜的話，內分泌系統就會收到影響，從而導致雌孕激素水平隨之波動，因此，早睡早起也是保護卵巢功能的好方法。
6、負面情緒
女性如果壓力太大，出現焦躁、情緒不安等負面情緒，也會影響到激素水平，容易出現月經失調，嚴重時甚至引起閉經。
卵巢功能的衰退其實是一個慢性、漸進性的過程，保護卵巢沒有捷徑可走，只有改變不良習慣，建立科學的生活方式，積極配合治療，才有可能保護卵巢功能，延緩卵巢衰老。
