女性如果有子宮寒，那對受孕是極為不利的。

子宮被寒邪入侵之后，子宮的環境本身不適合孕育胎寶寶，容易流產或胎停；宮寒會讓輸卵管功能下降，導致輸卵管的正常蠕動受到影響，如果再發生炎癥，那么輸卵管的通暢性也會受到影響，甚至無法使精子和卵子結合，導致宮外孕或不孕；宮寒也會讓卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡發育不良，遭遇排卵障礙或不排卵，無法受孕。

預防很關鍵

子宮是非常怕寒冷的，它不僅可以導致不孕，還有可能引發很多其他的并發癥。因此，想要好孕的女性，一定要在平時就做好保護，預防子宮寒。

良好的飲食習慣

備媽不要經常食用寒涼之物，如冷飲、西瓜、梨、綠豆、苦瓜、冰糖等，較好按季節適當食用;不要直接食用從冰箱里拿出的食物，一定要熱透再食; 吃東西時較好先熱再冷。較好多吃一些補氣暖身的食物，如棗、紅糖、赤豆、桂圓、阿膠、核桃、花生等，還可以在每餐之前喝一杯暖身的姜茶，化解寒涼之物對身體的傷害。

注意暖腹

不要經常穿露臍裝，尤其是在季節交替時;要注意保暖，夏天不要長時間坐在空調房里，注意保護肩膀、膝蓋、后腰、腹部、雙足等寒氣較易入侵的部位，冬天更要注意保暖。

運動增暖

動則生陽，運動對于預防子宮寒很有好處。每天多做運動可促進脾胃消化，增強身體的代謝功能，還能使氣血流通，增加體內陽氣。快步走就是不錯的方法，尤其在卵石路上行走，還能給足底的經絡和穴位一定刺激，使經脈得以疏通，氣血調暢，血液循環得到改善，全身有溫暖感。