很多人都不知道在做過試管促排后這一段時間自身的飲食應當如何去安排，通常擇做試管嬰兒的家庭都會面臨飲食上的問題，特別是擔心飲食如果誤食會對身體以及懷孕帶來影響，特別是擇去泰國做試管嬰兒的家庭更不懂之后的飲食該如何。下面來看看泰國試管促排卵食譜

　　泰國試管促排卵食譜

　　促排卵期間合理的飲食確實有助于提高卵泡的質量。可以多吃些含植物雌激素的食物，主要以黃豆或者黑豆，以及這些豆類食物磨制而成的豆漿、豆腐為主。同時，也可以多吃南瓜子、葵花子、腰果等堅果類食物，多吃動物的肝臟、蛋黃以及牡蠣、龍蝦等海鮮類食物。這些食物可以補充維生素e及微量元素鋅，對于卵泡的發育都有明顯的好處。

　　促排卵期間可以吃一些豆類的食品，如黃豆，黑豆。黑豆里面含有豐富的大豆異黃酮，可以使女性身體的雌激素升高，對良好的生長發育有好處，同時也要吃一些高蛋白的食物，提高機體的免疫力，多吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素，可以大大的提高人體抵抗的能力。

　　后什么食物不能吃?

　　(1)不能吃辛辣等刺激性食物，同時，生冷東西也不能吃，會影響卵巢的恢復。

　　(2)后，不能吃寒性食物，例如大閘蟹，柿子，冷飲，冰水，等盡量不要吃或少吃。

　　(3)不要吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，盡量低鹽飲食，吃得相對清淡一些。

　　在試管周期中，每一個步驟都是非常重要的，稍有不慎就可能帶來負面效應。所以，在飲食的問題上，我們一定要注意，什么不該吃什么要多吃一定要熟知，這樣我們才能更好的度過試管嬰兒治療的每個時期。對于試管嬰兒的成功也能帶來一定的利好。

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